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潼南专业儿童乒乓球培训机构

2020-09-16
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潼南专业儿童乒乓球培训中等水平层次学生则能够正、不和训练颠球,领会不同拍面的击球感受,前进正、不和操控才干;高水平层次学生的学习方针是能够接连正、不和击球。教授推挡球时,低水平层次的学生要重视操控拍面,身体的和谐合作的推挡球;中等水平层次学生能操控球的道路和落点;潼南儿童乒乓球培训高水平层次学生不只需操控球的道路和落点,还要操控球的力度。3、训练分层。训练分层就是对不同层次的学生要规划不同层次的训练办法。技能水平较高的学生恰当加大训练难度,较低水平的学生训练办法相对简略些。例如,在学习正手攻球技能时,技能水平较低的学生选用自抛自攻和一发一攻的训练办法;中等水平层次的学生选用一推一攻的训练办法,并经过推不同的视点来前进中等水平学生的进攻技能;高水平层次的学生则采纳互攻和改换视点的训练办法,使高水平层次的学生在枝术环节上更上一层。分层次训练办法,不是把各个层次学生简略机械地切割开来,而是依据低、中、高层次的学生水平采纳有针对性的训练办法,来应对学生的实践需求,处理各层次学生的薄弱环节,杰出训练的重点、打破难点,然后真正前进学生的乒乓球运动技能和水平,其终应向高层次开展。教师应该多鼓舞学生进入高一层次练用。4、教育内容分层。因为同一乒乓球模块班里的学生却是来自于不同选项次数,有的学生是一次挑选乒乓球模块,有的学生已经在乒乓球模块班学习二次乃至更多次,因而,学生的乒乓球根底不尽相同,并且学生的运动技能也存在差异性,所以在教育内容的拟定上有必要针对学生的个别差异,体现差异度。

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潼南专业儿童乒乓球培训正手高抛发球:1、特征:明显的特征是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发球速度快,冲力大,旋转改动多,着台后拐弯飞翔。但高抛发球动作杂乱,有必定的难度。2、要点:①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好。③尽量加大向内摇摆的起伏和弧线。④发左边上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后,潼南儿童乒乓球培训附加一个向右前方的收回动作,可添加对方的判别(结合发右侧旋球,更有威力)。下蹲发球:1、特征:下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开端运用。横拍选手发下蹲球比直拍选手便利些,直拍选手发球时需改动握拍办法,行将食指移放到球拍的背面。下蹲发球能够宣告左边旋和右侧旋,在对方不习气的状况下,要挟很大,要点时分宣告高质量的球,往往能直接得分。2、要点:①留意抛球和挥拍击球动作的合作,把握好击球时刻。②发球要有质量,发球动作要妥当,以防在还未彻底站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍道路为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上冲突为右侧上旋;从球中下部向右侧下冲突为右侧下旋。④发下蹲左边上、下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体根本正对球台,挥拍道路为从右后方向左前方。拍触球冲突为左边上旋;从球中部向左下部冲突为左边下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时,要特别留意快速做半圆形冲突球的动作。

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潼南专业儿童乒乓球培训乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。一、首要,它具有较高的训练价值。作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、改动多的特征决议了参与者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和关节组织得到活动,然后前进了动作的速度和上下肢活动的才干。二、极有用地开展反响、活络、和谐和操作思想才干。其次因为该项运动极为显着的竞技性特征和娱乐功用,又使其成为一项培育英勇坚强、机智果断等等质量和坚持芳华活力,调理神经的有用运动。潼南儿童乒乓球培训正像一位日本人听论述的:“乒乓球将成为21世纪的一运动。关于那些期望坚持芳华、健美、防止不幸事端发作的人,假如能够前进他们对乒乓球运动的爱好,将无疑是一件乐事。”三、乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、前进作业功率以及保健、医疗和康复的极佳办法而引起各方面的重视。一位美国科学家这样提到:“假如时刻允许,又有一位适宜的对手作陪练,那么打乒乓球是前进手、眼合作的好途径。该运动可使你获益匪浅,它需求活络、杂乱的举动与当机立断的反响;它还有许多微妙之处,技能、全体合作、节奏感、策略,对脑筋及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时,竞赛将充沛反响出你特殊的自我完善及自律精力,打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则以为:“乒乓球才是对脑筋的佳运动。乒乓球的速度及杂乱性是任何运动无法比拟的。”日本旱的小提琴家,著名的“铃本小提琴训练法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的:“工人在流水线上动作太慢,怎样才干前进他们的功率?”问题时指出:“慢的是他们的脑而不是他们的手,每天打一小时乒乓球可处理。”成果厂长在厂里建了一个乒乓房,在不到两个月的时刻里,工人们的功率都有了很大的前进。日本某医学院成功地引导了一些因为事故酗酒而构成的偏瘫病人在3年中每天都参与乒乓球训练,以康复正常的社会日子。日本的一位医师曾在他的社区建水泥球台100多处,目的是防止晚年人记忆损失并可加强社区团结,他以为:“乒乓球能够改善人的神经体系和反响,下降严峻的社会问题——事故的发作。”在我国沈阳的一个公园里,一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员,其间有教授、干部、工人,他们长时刻晨练在这些水泥球台上,从中取得了健康和趣味。四、因为乒乓球运动的这些特征和训练价值,使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐步构成了杰出的心理质量并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优异少年儿童乒乓球运动员心理质量的研讨成果表明:他们普遍体现为智力水平较高,操作才干优于一般学生,心情安稳,自决心、自恃力、独立性、思想活络性均较强,智力要素与特性要素开展和谐。在日常日子中,这些人常常显得机敏过人、动作灵敏、和谐。总之,乒乓球运动确实具有其它运动所不曾有的某些共同功用,令参与者获益终身。一是全身运动,但运动量比网球羽毛球要小,相同能够到达健身的目的。视个人体质把握运动量,只需出汗就能到达扫除体内毒素的健身目的。二是很好的训练神经体系反响才干的运动项目,特别是对近视有很好的防治作用。三是一个和异性朋友沟通沟通很好的运动项目,因为女孩子体质都比较软弱,留意怜香惜玉哦!

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潼南专业儿童乒乓球培训同一类技能有不同的教育内容,以满足不同技能水平学生的需求。例如:在同一堂课中教授相同的发球技能,不同技能水平的学习教育内容却不同,低水平层次的学生学习的是正反手平击发球,中等水平层次的学生则要求把握正反手焦虑球技能,高水平层次的学生则有必要把握不同方向的旋转球技能,一起要求要有必定的视点和旋转力度。这样能够确保每位学生都能在各自的层次上体会到成功的趣味,然后树立学习乒乓球的决心,潼南儿童乒乓球培训到达训练身体的作用。5、教育点评分层。学生体能、技能、把握技能的程度、训练难度等方面存在很大差异,假如选用一致的点点评规范来衡量学生,这显然是不公平的。因而,在拟定点评规范时有必要重视学生的个别差异,考虑学生的开端水平、尽力程度、前进状况,采纳定量与定性点评相结合,进程点评与终结点评相辅佐的点评办法。这样有利于调集学生学习的活泼性,有利于学生技能技能的前进,有利于学生乒乓球技能的构成。在拟定点评规范时,重视点评多样化,把学生的自评、互评、师评结合起来。对不同层次的学生拟定切合实践、相应合理的查核规范,使学生经过自己的尽力都能完结本身的学习方针。例如:在查核推档球时,低水平层次的学生只需把球推挡过网,并完结规矩的推挡次数即可;而对中等水平层次的学生,在规矩完结必定量的推挡次数外,还有相应的落点要求;高水平层次的学生不只需操控球的道路和落点,还要操控球的力度、速度并计量。当然不同水平、不同层次、不同需求,也有不同的起评分数。这样的点评规范才干更好地调集学生学习活泼性,鼓舞学生不断地尽力、不断地进取,然后到达乒乓球技能水平的进步。

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