丰都专业少儿乒乓球培训推挡：乒乓球技能中的直拍推挡，是乒乓球根本功的重要一项，或许因为我国人运用筷子的原因，我国乒乓球爱好者在运用直拍推挡的时分，都分外顺手。初级的推挡就是挡球，它的首要特征是站位距球台更近，动作小，速度快，在对峙或防护时运用能起到调集对方和助攻的作用。而进阶的推挡，其实还衍生出快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等技能动作。丰都少儿乒乓球培训直拍推挡看似被动，实则在实战中却十分好用，特别是咱们业余球友，把握好推挡，不只让他人打不死你，还能借力反击、改动节奏，变被动为自动。2、搓球：因为直拍的特性，在台内球处理上它能够极端细腻，比方说搓球，就是乒乓球直拍选手在面对下旋球时常用的应对办法。搓球的技能动作很简略，上臂前伸，拍面稍后仰，运用上臂前伸和旋外的力气，将球拍向前下方送出，在来球的下降期冲突球的中下部。但要练好搓球在实战中却含义严重。咱们看马琳、王皓竞赛视频能够发现，他们搓球时都摆得十分短，并且弧线极低，有时分简直就是擦着网曩昔，好的搓球，能够操控对方的攻势，并为自己下一板抢攻或抢拉发明时机。3、发球：有位球友曾说，好的发球，能够让你在竞赛中多赢3分。这句话不假。当然，咱们今天重点讨论的仅仅好发球对直拍选手的含义。有必要再次强调，直拍的握法和手指的方位，注定了它在发球时能够比横拍愈加灵敏多变，所以咱们有时分会看见许多横拍选手都是用直拍握法来发球。在发球的时分，直拍手腕的滚动规模更大，手指细微的改动就能调整出纷歧样的旋转、线路，让你的对手摸不着北，所以直拍选手练好发球肯定是如虎添翼。

丰都专业少儿乒乓球培训大球和小球的技能特征：(1)因为大球体积增大球的速度减慢，便于调查和判别旋转，有利于反击来球，使每一得分的回合球增多（但因为其他力学原理等，大球在竞赛中的回合并没有显着增多）。(2)依据流膂力学原理，流速越慢压力越大，流速越快压力越小。因为大球的体积增大球速变慢，丰都少儿乒乓球培训因而，球遭到向下的压力增大，使回球时球的弧线下降了。关于弧圈球，当球在向前运动时，因为球除遭到迎面的气流外，球体周围空气还因遭到球体外表的冲突而构成一层环流。故正上旋球在飞翔中迎面气流与环流相叠加，叠加后之气流使球体下部的流线密度较大，流速较快，对球的向上压力较小。球体上部反之，给球的向下压力比球遭到向上的压力大。球发作一个向下的合力，受力的外表积越大这个合力就越大，加快了球的下落速度，加大了弧线的弯度，缩短了球打出的间隔，削减了球在空中的停留时刻，所以在大球竞赛中回合增多并不显着。

丰都专业少儿乒乓球培训乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。一、首要，它具有较高的训练价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、改动多的特征决议了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，然后前进了动作的速度和上下肢活动的才干。二、极有用地开展反响、活络、和谐和操作思想才干。其次因为该项运动极为显着的竞技性特征和娱乐功用，又使其成为一项培育英勇坚强、机智果断等等质量和坚持芳华活力，调理神经的有用运动。丰都少儿乒乓球培训正像一位日本人听论述的：“乒乓球将成为21世纪的一运动。关于那些期望坚持芳华、健美、防止不幸事端发作的人，假如能够前进他们对乒乓球运动的爱好，将无疑是一件乐事。”三、乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、前进作业功率以及保健、医疗和康复的极佳办法而引起各方面的重视。一位美国科学家这样提到：“假如时刻允许，又有一位适宜的对手作陪练，那么打乒乓球是前进手、眼合作的好途径。该运动可使你获益匪浅，它需求活络、杂乱的举动与当机立断的反响；它还有许多微妙之处，技能、全体合作、节奏感、策略，对脑筋及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充沛反响出你特殊的自我完善及自律精力，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则以为：“乒乓球才是对脑筋的佳运动。乒乓球的速度及杂乱性是任何运动无法比拟的。”日本旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴训练法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才干前进他们的功率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可处理。”成果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时刻里，工人们的功率都有了很大的前进。日本某医学院成功地引导了一些因为事故酗酒而构成的偏瘫病人在3年中每天都参与乒乓球训练，以康复正常的社会日子。日本的一位医师曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止晚年人记忆损失并可加强社区团结，他以为：“乒乓球能够改善人的神经体系和反响，下降严峻的社会问题——事故的发作。”在我国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其间有教授、干部、工人，他们长时刻晨练在这些水泥球台上，从中取得了健康和趣味。四、因为乒乓球运动的这些特征和训练价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐步构成了杰出的心理质量并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优异少年儿童乒乓球运动员心理质量的研讨成果表明：他们普遍体现为智力水平较高，操作才干优于一般学生，心情安稳，自决心、自恃力、独立性、思想活络性均较强，智力要素与特性要素开展和谐。在日常日子中，这些人常常显得机敏过人、动作灵敏、和谐。总之，乒乓球运动确实具有其它运动所不曾有的某些共同功用，令参与者获益终身。一是全身运动，但运动量比网球羽毛球要小，相同能够到达健身的目的。视个人体质把握运动量，只需出汗就能到达扫除体内毒素的健身目的。二是很好的训练神经体系反响才干的运动项目，特别是对近视有很好的防治作用。三是一个和异性朋友沟通沟通很好的运动项目，因为女孩子体质都比较软弱，留意怜香惜玉哦！

丰都专业少儿乒乓球培训打乒乓球的预备姿态：打乒乓球每次击球前有必要会集全部留意力，判别清楚来球的落点、速度和旋转性质;然后活络移动步法，挑选合理的击球方位;选用相应的击球动作，将来球精确有用地反击曩昔。这就要求在击球前坚持较好的预备姿态。较好的预备姿态应当是有利于快速起动，有利于照料全台，有利于选用各种技能反击来球。预备姿态包含身体姿态和站位两个部分。（一）身体姿态：两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，丰都少儿乒乓球培训两膝微屈，前脚掌着地（首要以脚内侧蹬地），脚趾细微用力压地，脚跟微离地上，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂天然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕天然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂天然平举，手腕天然放松，拍头指向上方，非持拍手臂天然弯屈于身体左边。两眼注视来球。（二）站位：不同打法的人,其站位办法也不同.直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚方位根本处于球台左边线的延伸线上。身体与球台端线的间隔约为40厘米左右。直拍双面攻和横拍快攻打法的站位根本同上，但身体与球台端线的间隔约为50厘米左右。直拍弧圈打法的站位是左脚在前，右脚在后，左脚根本坐落球台左边线延伸线外约25厘米处。身体面向对方台面的左角，与球台左角的间隔约60厘米左右。横拍双面拉打法的站位，左脚可略前于右脚，或两脚根本平行，左脚方位根本处于球台左边线的延伸线上。身体与球台端线的间隔约为65厘米左右。防卫型（包含削、攻结合打法）的站位是两脚根本平行，左脚方位处于球台左边线的延伸线上。身体与球台端线的间隔约为1米左右。

丰都专业少儿乒乓球培训乒乓球挡球：击球前：反手挡，将球拍引至身体前方；正手挡，将球拍引至身体右侧前方，与台面简直平行，手臂向前迎球。击球时：在乒乓球上升期，用接近笔直的乒乓球拍，迎面挡击乒乓球中部。发力方向与办法：前臂手腕向前推出，借力反击，前臂发力为主。乒乓球快推：击球前：上臂和肘关节内收，将球拍引至身体前方，手臂向前方迎球。丰都少儿乒乓球培训击球时：在乒乓球上升前期，将球拍稍向前倾，推挡乒乓球中上部。发力方向与办法：前臂手腕向上推出，以前臂手腕发力为主。乒乓球加力推：击球前：上臂后引，前臂上提后收，将球拍引至身体前上方，手臂向前下方迎球。击球时：在乒乓球上升后期或许高点，将球拍前倾，击打乒乓球中上部。发力方向与办法：上臂。前臂、手腕向前下方推出，上臂、前臂、手腕一起发力，腰、髋辅佐发力。乒乓球减力挡：击球前：向后引拍，将球拍放置深浅，手臂稍向前迎球。击球时：在乒乓球上升前期，将球拍稍前倾，击打乒乓球中上部。发力方向与办法：前臂稍向后收，以前臂发力为主。乒乓球推下旋：击球前：前臂内旋时，肘关节后引，将球拍引至身体前上方，手臂向前下方迎球。击球时：在乒乓球高点，将球拍稍向后仰，击打乒乓球中下部。发力方向与办法：上臂、前臂向前下方推出，如想学习乒乓球。