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大学城专业儿童乒乓球训练课程

2021-10-11
大学城专业儿童乒乓球训练课程

大学城专业儿童乒乓球训练咱们谈学习发多球,其实更要谈的是怎样发多球,打多球的人怎样练。咱们会恰作为一些必要的讲解和说明,而不是仅仅把一些图表、方案罗列出来。而咱们教育的打开,也是从根底的开端讲起:根本条件:多球训练常见的办法是一对一,即一个人发多球,另一个人练。盛球的容器一个,较常见的是带架子的方形或圆描述器,架子有带轮子或不带轮子的。大学城儿童乒乓球训练一般的是不用架子,直接把塑料盆放在球台上。上面讲到的物件我都运用过,各有优缺点。主练人对面球台底线外好有一个集球网,首要是为节省时刻。实话说,满地去捡球不光耗时,并且十分累人。即便你有买来的或自己做的所谓的捡球器,都不如一个能够罩住球台底线全部宽度的集球网实惠(好能比全台面两头各宽出30公分,作用更佳)。发多球人的站位,以训练者视角为准,一般右手发球是站到球台右侧、接近球网的方位,左手发球则站左边。这是常用的站法。当然,在练一些较特殊的方案时,发球人要在站位上作一些改动,比方:模仿较大力气的弧圈球,有的人会站到本方底线侧身位,把球在本方球台上颠一下后发力拉;模仿削球,高明的教练能够站到离球台1-2米远的间隔宣告多球等等。我的领会是,站在接近球网方位应该是常选用的,因为它能应对绝大部分的方案。刚开端打球时过于随意,往往会养成一些这样那样的坏习气。打过三四年后,再来批改已经成为动力定型的技能动作,成功的或许性简直为零。因为那比不会打还麻烦。从下一期开端,咱们将逐步打开训练的具体内容,介绍一些相应的根本训练方案和套路,以及相应的领会和要求。目的就是要我们来试一试彼此间上手发多球,加快前进的脚步,得到更大的趣味。

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大学城专业儿童乒乓球训练正手高抛发球:1、特征:明显的特征是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发球速度快,冲力大,旋转改动多,着台后拐弯飞翔。但高抛发球动作杂乱,有必定的难度。2、要点:①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好。③尽量加大向内摇摆的起伏和弧线。④发左边上、下旋球与低抛发球同。⑤触球后,大学城儿童乒乓球训练附加一个向右前方的收回动作,可添加对方的判别(结合发右侧旋球,更有威力)。下蹲发球:1、特征:下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开端运用。横拍选手发下蹲球比直拍选手便利些,直拍选手发球时需改动握拍办法,行将食指移放到球拍的背面。下蹲发球能够宣告左边旋和右侧旋,在对方不习气的状况下,要挟很大,要点时分宣告高质量的球,往往能直接得分。2、要点:①留意抛球和挥拍击球动作的合作,把握好击球时刻。②发球要有质量,发球动作要妥当,以防在还未彻底站起时已被对方抢攻③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍道路为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上冲突为右侧上旋;从球中下部向右侧下冲突为右侧下旋。④发下蹲左边上、下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体根本正对球台,挥拍道路为从右后方向左前方。拍触球冲突为左边上旋;从球中部向左下部冲突为左边下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时,要特别留意快速做半圆形冲突球的动作。

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大学城专业儿童乒乓球训练分层教育的概念:所谓“分层”教育,是指因为受遗传、家庭及社会环境等要素的影响,个人在开展进程中存在不同的生理、心理及个别差异,依据学生的认知才干和把握才干,教师在组织课堂教育内容、教育办法、教育办法上契合学生实践学习的或许性,有差异地规划和进行教育,遵从对症下药的准则,有针对性地对不同类型的学生进行指导、检测、点评。大学城儿童乒乓球训练然后使每一个学生都能在原有根底上得到完善与前进。二、分层教育的理论依据:1、本质教育的要求。本质教育要求教育要面向全体学生,并依据学生的个别实践,使每个学生在原有根底上都能得到应有的开展,使每个学生在社会所要求的根本本质万面到达规矩的合格规范,并使学生个别得到充沛的开展。2、体育新课程的要求。体育与健康课程规范提出,体育新课程要重视区域和个别差异,确保每一个学生都受益。怎样落实重视个别差异,是体育教育面对的新问题。分层教育依据学生的状况进行针对性教育是遵从体育与健康新课程理念的重要途径。3、教育准则的要求。现代教育理论以为,教育要遵从对症下药的准则,也就要求在体育教育中要依据学生常识与技能水平,有针对性教育。分层教育是对症下药教育准则的重要体现。

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大学城专业儿童乒乓球训练中等水平层次学生则能够正、不和训练颠球,领会不同拍面的击球感受,前进正、不和操控才干;高水平层次学生的学习方针是能够接连正、不和击球。教授推挡球时,低水平层次的学生要重视操控拍面,身体的和谐合作的推挡球;中等水平层次学生能操控球的道路和落点;大学城儿童乒乓球训练高水平层次学生不只需操控球的道路和落点,还要操控球的力度。3、训练分层。训练分层就是对不同层次的学生要规划不同层次的训练办法。技能水平较高的学生恰当加大训练难度,较低水平的学生训练办法相对简略些。例如,在学习正手攻球技能时,技能水平较低的学生选用自抛自攻和一发一攻的训练办法;中等水平层次的学生选用一推一攻的训练办法,并经过推不同的视点来前进中等水平学生的进攻技能;高水平层次的学生则采纳互攻和改换视点的训练办法,使高水平层次的学生在枝术环节上更上一层。分层次训练办法,不是把各个层次学生简略机械地切割开来,而是依据低、中、高层次的学生水平采纳有针对性的训练办法,来应对学生的实践需求,处理各层次学生的薄弱环节,杰出训练的重点、打破难点,然后真正前进学生的乒乓球运动技能和水平,其终应向高层次开展。教师应该多鼓舞学生进入高一层次练用。4、教育内容分层。因为同一乒乓球模块班里的学生却是来自于不同选项次数,有的学生是一次挑选乒乓球模块,有的学生已经在乒乓球模块班学习二次乃至更多次,因而,学生的乒乓球根底不尽相同,并且学生的运动技能也存在差异性,所以在教育内容的拟定上有必要针对学生的个别差异,体现差异度。

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