巴南专业乒乓球训练分层教育的具体实施：1、学生分层。高中模块教育以来，参与乒乓球模块学习的学生人数均在60人左右，校园共有12张乒乓球桌。每个模块学习的初始阶段，经过测试尽快全面了解学生的乒乓球水平，然后依据学生的乒乓球水平分红高、中、低三个层次。层次划分完毕后，再将学生编组组织在各个场所。巴南乒乓球训练这样以学生的水平进行分组，有利于教师的分层辅导与学生的会集学习，有利于同一水平的学生彼此竞赛、彼此沟通、彼此商讨，共同前进，有利于活泼课堂气氛，前进学生训练的活泼性。可是对学生分层也不是一成不变的，学生依据具体实践状况可升高层次学习，也可下降层次学习，这将有利于鼓舞学生学习体育的爱好。2、教育方针分层。教育方针没有针对性，教育就很难做到对症下药。一致的教育方针，关于身体本质较差的学生来说会觉得要求过高，而关于身体本质高的学生来说，会觉得要求太低而失掉学习的激情。教育方针分层正是依据体育教育单元提出的教育任务，依照不同层次学生的实践水平拟定分层教育方针，在教师的引导下使每个层次的学生都能依据自己的方针进行有用的训练。例如相同是球性训练，低水平层次学生学习方针是正确握拍，并用正拍面接连颠球，感受拍面击球办法，前进控球才干；

巴南专业乒乓球训练乒乓球运动是技能、体能、智能有机结合、密不行分，高速度、强对立的竞赛项目。1.技能是该项目运动的中心技能以体能为条件，经过技能和智能得到体现。依据乒乓球运动的特征及其实践运用和开展立异的要求，在技能方面包涵的内容繁多而杂乱（2）。2体能是该项目运动的根底：体能起着影响技能开展和竞赛发挥的重要作用。跟着乒乓球运动的活络开展，巴南乒乓球训练对体能方面的要求日益前进。身体训练以专项本质为主，首要是速度、爆发力、活络度，速度、耐力等。技能训练与身体训练的份额为70%左右比30%左右。3智能是乒乓球运动的灵魂智能依赖于技能和体能，一起对技能和体能的开展、前进又有着极大的反作用。乒乓球运动的智能分训练智能和竞赛智能，它的特征是随机性和对立性（3）。4.从专项的视点看乒乓球运动特征1球体轻，球速快，转速高：乒乓球仅2.5克重，但它的飞翔速度快可达24米/秒，高转速可达168转/秒。在速度和旋转的操控下，怎样精确的击球，对运动员各方面的感觉、反响、操控和调理才干有着极高的要求。2打法多样：乒乓球项目的打法有快攻、弧圈球和削球之分;球拍有正胶、反胶、长胶、生胶和防弧圈之分;技能风格有凶恶、稳、变之分;并且每名选手都具有自己的特征，参与乒乓球竞赛需求有很强的习气、调理和应变才干（4）。3技能品种多，动作结构作用差异大乒乓球运动首要技能大约有8大类81项，并且旋转改动的品种也比较多。典型的旋转就有26种(根本旋转6种，混合旋转20种);因而常常使运动员感到棘手。4专项技能要求高并且技能动作要高度和谐、活络、精确：在击球时要求全身各关节、肌肉高度和谐，手腕、手指动作技巧细腻、精确。在指导思想方面既要求技能全面，没有显着缝隙，又要求专长杰出;在技能上有速度与旋转的结合，攻与防的转换，速度、力气、节奏落点的改动，这就需求运动员把握多种厚实的根本技能和多种战术，并能随机运用。所以多项技战术的把握、组合和概括才干就显得十分重要。5思想质量要求高要成为一名优异运动员有必要具备剧烈的上进心和体现欲，优异的技战术，镇定、灵敏、活泼的思想，坚强的毅力和安稳健康的心理本质，缺一不行。

巴南专业乒乓球训练质与量的练习。对质的要求，在不同的训练阶段有不同的规范。初学阶段，质的概念是树立合理的技能动作，没有质的规范，就不或许构成正确的动力定型。技能动作构成后，质的含义指向了竞赛，换句话说，就是竞赛中的有用技能、得分技能将成为衡量质的新的规范。可是，要想树立正确的技能动作，除了动作的根本结构契合运动特征，习气前进的需求之外，还要在实践中重复训练，把初学时僵硬的技能动作训练得十分娴熟，巴南乒乓球训练到达轻松、自若的境界，这种重复训练，就是量的堆集，没有量的堆集，也不或许发作质的腾跃。训练进程，就是一个由必然王国走向自由王国的进程，而完结这种改动的根本途径就是实践，即量的要素。咱们一般说的对技能“精雕细镂”，首要是针对质而言的，“三从一大”的训练准则中，三从（即从难、从严、从实战动身）首要也是多指质方面的要求，一大（大运动量训练）则说的是量。多球训练中的量首要指一次训练课中训练时刻、持续时刻、间歇时刻、训练次数、训练组数、运动办法、对立办法和技能的难易程度等触及运动密度与强度方面的要素。这儿需求强调的是，在量的操控上要十分留意，不能是越大越好，量的程度，应当与训练者本身的身体发育、本质根底和技能状况性习气，特别是要留意每次训练时刻的长短和技能的难易上要适度调控，既要收到过量康复的训练作用，又不能呈现过度疲惫的现象。总之，多球训练不只仅仅仅一种训练的办法，并且更多的是一种科学的训练办法，咱们要在多球训练的进程中堆集一些材料和数据，包含前进的起伏、训练的内容、技能之间的组合等，能够经过比照的办法，也能够将竞赛中技能、战术运用的状况作为参照，不断总结多球训练的实践作用，咱们就能够进一步加深对多球训练的知道，更好的把握多球训练的办法和规矩，使多球训练在活络前进运动技能水平方面发挥更大的作用。

巴南专业乒乓球训练判别：正确判别是接好发球的首要环节。判别上不呈现较大的偏差，才干谈得上更好地运用接发球技能，防止有浑身解数，但因为判别禁绝而发挥不出来状况的常常发作。1、对旋转的判别乒乓球发球中常呈现的旋转首要有左、右侧上下旋，转与不转。经过发球者运用各种发球办法，将这些旋转性质体现出来。如正反手，下蹲等。在判别旋转性质时，巴南乒乓球训练可从以下几方面进行考虑：（1）板形：一般状况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜，这种特征与发球时要触摸球的部位直接发作练习，因为发旋转球和不旋转球时，触摸点比较接近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部冲突才或许比较转；（2）动作轨道：发下旋和不转球时，球与球拍触摸的一瞬间，手腕摇摆的起伏一般不是很大，并时常与假动作相合作；在发上旋和下旋时，手腕摇摆相对大一点，这样简略“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个中止，即便加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连接；（3）弧线：上旋球和不转球的运转一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉，发短球时简略出台，弧线低平；下旋球运转比较平稳，弧线略高，短球不易出台；（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以满足的冲突时刻，才干使球发作剧烈的下旋作用。（5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者宣告球的旋转性质的随机分布和习气也是重要，特别是在判别不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转的，几个不转的，几个侧上，几个侧下，一般都呈现在一轮中，以及局面爱发什么样的球，要点球怎样发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，改动莫测的发球技能，接发球者的猜测是不行短少的，假如想把每一个球都得清清楚楚，就不太实践了。