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乒乓球的挥拍距离是多少

2020-05-26

  乒乓球的挥杆距离对乒乓球技术的表现有很大的影响,尤其是击球力量。乒乓球的摆动距离主要是球和板之间的距离。距离越大,力量越容易,力量就越大。然而,有许多错误,要稳定下来并不容易。相反,距离越小,行使权力就越难。但是,很容易借力和调节控制。根据这个理论,挥杆距离应该根据所打的球来选择。


  如果你遇到一个机会球,球和球板之间的距离(挥杆距离)应该更大。相反,如果你在台,仍然使用那个大的挥杆距离来处理球,过去的球肯定不会转动。


  打球时有四种情况:一种是机会球,另一种是主动进攻,另一种是快速相持,另一种是主动防守。这四种球概括了几乎所有的比赛情况。


  机会球使用很大的力量,动作肯定很大,球和球板之间的距离也很大,这是合理的。然而,我想解释一下,大动作应该包括“小”和“吃球”动作。你不能说你的动作很大,你的手臂更圆,但是当你触球时,你的球拍会以恒定的速度击球。你能以这样的力量击球吗?触球前应该放松,触球,然后试着完成,否则动作会僵硬。主动进攻的球需要中等的力量,运动、重心交换和距离也是中等的。快速僵持和主动防御的力量较小。快速僵持的力量只有30%到40%,而主动防御的力量只有20%到30%。虽然我说这很容易,但做起来却不容易。区分大的力量和小的力量是好的,但是有时区分大的力量和中等的力量,中等的力量和小的力量是不好的。这里有一些提示。


  1.击球时集中力量。通过集中击球,你可以将球击透,并且感觉更好。搓球、发球、推球和拦网也是如此。一切都必须集中。原来曾传强的指导说打球应该“重手”,他说得很好,尤其是当他集中注意力投篮的时候。


  2.要玩任何球,必须“接近”(借用)原力。在借用原力的地方,服务是舒适的。这种服务是用原力来接受的,用原力来挑选和发挥,用原力来防守是被压制的——不仅是用原力,有时也用旋转。


  3.玩所有的球都有重心的作用。为了让球转动一点,你需要“指向”球并有一个重心。摩擦球和推块也应该有一个重心。许多人只玩他们的手,而不是他们的重心。有些人靠在肩膀上,脚下空空如也。就像肥胖的人身上只有肉,不能做出贡献。触球的正确位置应该在板的顶端。首先,它应该有力量和旋转。第二,球应该击中板的头部,并很好地向外弯曲。


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