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乒乓球弧圈球的成功率要如何提高

2021-05-11

  弧圈球是乒乓球使用频率非常高的技术。也是业余爱好者非常喜欢的技术。下面是球友整理的提高乒乓球弧圈球成功率的方法,希望能给业余爱好者带来启发。


  1.关于前倾。


  不前倾直接造成动作迟缓,但同时还有一个大家都忽略了的大问题,就是手臂的加速和放松。如果身体不前倾,手臂和肋骨会有些矛盾。铅球也会造成距离不足,造成很多人伸直手臂,但是能被打出来的球力量和速度都不多。原因是直立状态,收臂快的方向太向上。我们需要前倾,把快的回缩方向调整到击球方向,可以通过身体前倾或者上半身前倾来改善。


  2.关于乒乓球的步法。


  业余高尔夫球手大的问题是步法。造成步法问题的大问题是重心不前倾。毫无疑问,很多人从静止状态进入运动状态,肯定比运动状态进入运动状态慢。另外,整个脚落地启动也比前脚对焦启动慢。这里要明确一点,就是前爪发力,很多人误解为两前爪着地。


  正常情况下右脚在后面,前脚掌在地上,身体前倾5度左右,非常适合起步和站立的平衡,适合大多数人。


  3.球拍摩擦的问题


  就像我上面说的摩擦原理,你在摩擦切点。那你就麻烦大了。如果你不是高水平的,注意力不集中的,你就麻烦大了。当然专业没有问题,这些都不是集中精力前提下的问题。一点点电弧摩擦可以更安全


  4.关于铅球


  很多人拍的时候整臂伸直。朋友们,他们都很美。他们看比赛多,模仿能力强。如果手臂伸得太直,会造成初始手臂速度太慢,也会造成动作太大,找不到击球时机。也会造成很多问题,比如注意力不集中。


  引拍可以适当引向身体的下背部。不需要把拍引向屁股后面,或者说拍引几乎是在地上。一般张开双臂120度就够了。它太大了,但它没有你想要的好处


  5.坐着不动的问题


  重心靠后坐可能是因为太靠近桌子,身体不前倾,准备不足反应晚,或者击球太晚。也可能是挥杆速度、转换、预测等原因造成的。


  距离台湾60 cm以上,一定程度上会解决这个问题。如果不是,可以远离,但这不是绝 对的。你要找出自己实际问题的原因。


  6.关于等球


  很多人急着拉弧圈球,尤其是拉向下旋的时候,等待的时间不够,就是击球时间太早。动作准备不够,判断不够清晰,球跑不够稳。


  我们可以再等一会让球落下,这样你就可以轻松的把球拉过来,同时你也可以更好的控制球的方向,你也可以好好的做好力量和准备。


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