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青少年必学的乒乓球反手发球技术

2022-10-24

首先,要点:

1.引拍,站在球台左角,右脚微前或平放站立,身体微微向左转动,左手掌心向左侧前方抛球。同时右臂向外旋转,使球拍角度微微前倾,球拍拉向身体左后方;2.击球。当球从高点下落至略高于球网时,右臂从身体后方摆动至右前方,球的上部将球击向前方。球击出后,头一落点在球台中央。

3.随着摆动,手臂和手腕继续向右前方摆动并迅速恢复;二。注意事项:

1.发力的主要部位是前臂和手腕,运动过程中身体重心从左脚移到右脚;2.初学者容易出现不投球,在台上击球,或者用球拍前后切球使球急剧下旋,不利于基本功训练;3.从初学者的反手平发球开始,要注重上下肢、腰、髋关节的协调发力。如果要求技术动作规范,符合规则,比如练习拍子或者直拍进攻,那么学习如何练习反手发球就更重要了。

:这种发球没有反手反发球那么丰富和难。左半身略侧,左脚在前,重心在右脚上。扔球,手腕向外弯曲,使棋盘的另一面与桌面平行。如果用拍头触球增加摩擦力,用拍中触球增加推力,两者的旋转差会更大。

左右旋转或左右旋转发球这是我很想的一个发球,但我还没有完全掌握。具有很强的隐蔽性,不仅能发侧旋、侧下,而且不能转身。而且可以正手以击球的形式偷袭。

斜着站在桌子旁边。前臂自然收在身体右侧。将球轻轻抛入怀中。尽可能弯曲你的手腕,使球拍的末端指向正确的角落。当球下降到大约球网的高度时,挥‘凿’击的球是非急球;挥向球的右边“袋”是侧旋;右下侧是横向向下旋转。

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