青少年必学的乒乓球反手发球技术

2022-10-24

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首先，要点：

1.引拍，站在球台左角，右脚微前或平放站立，身体微微向左转动，左手掌心向左侧前方抛球。同时右臂向外旋转，使球拍角度微微前倾，球拍拉向身体左后方；2.击球。当球从高点下落至略高于球网时，右臂从身体后方摆动至右前方，球的上部将球击向前方。球击出后，头一落点在球台中央。

3.随着摆动，手臂和手腕继续向右前方摆动并迅速恢复；二。注意事项：

1.发力的主要部位是前臂和手腕，运动过程中身体重心从左脚移到右脚；2.初学者容易出现不投球，在台上击球，或者用球拍前后切球使球急剧下旋，不利于基本功训练；3.从初学者的反手平发球开始，要注重上下肢、腰、髋关节的协调发力。如果要求技术动作规范，符合规则，比如练习拍子或者直拍进攻，那么学习如何练习反手发球就更重要了。

:这种发球没有反手反发球那么丰富和难。左半身略侧，左脚在前，重心在右脚上。扔球，手腕向外弯曲，使棋盘的另一面与桌面平行。如果用拍头触球增加摩擦力，用拍中触球增加推力，两者的旋转差会更大。

左右旋转或左右旋转发球这是我很想的一个发球，但我还没有完全掌握。具有很强的隐蔽性，不仅能发侧旋、侧下，而且不能转身。而且可以正手以击球的形式偷袭。

斜着站在桌子旁边。前臂自然收在身体右侧。将球轻轻抛入怀中。尽可能弯曲你的手腕，使球拍的末端指向正确的角落。当球下降到大约球网的高度时，挥‘凿’击的球是非急球；挥向球的右边“袋”是侧旋；右下侧是横向向下旋转。

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