乒乓球训练中接发球是很重要的一项

2022-08-01

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朋友们都知道，接发球是乒乓球运动中很重要的一部分，因为这部分完全不在他们的掌控之中。所以在接球环节要尽量在的一时间判断球的速度、旋转、落点，以提高回球质量，为自己的第四局争取机会，或者接球后直接得分。可见接发球是很能体现一个乒乓球运动员水平的技术，所以要练好发球，提高接发球能力。

接发球的常见战术问题：

1.接发球基本姿势：双脚平行站立，压力落在两脚之间，压力放在前脚手掌上，上身前倾较少，肌肉适度紧张，压力在脚上移动。准备接发球时，保持身体运动，原地轻踏，这样可以尽快移动到合适的位置接球。你可以观察国家队球员的比赛，看看他们在接受服务的那一刻脚下做了什么。

2.接短球时，如果是短下旋，要用搓下旋回击；如果是短下旋，要用挑打长线球快速打出；用挑打长线球回击时，要尽量把球打在对方的肚子上。

3.当你准备接发球时，尽量站在反手位，这样可以让出正手击球空间，尽量用正手回球。你可以用灵活的反手，比如反手弧圈球，来接长发球。

在上升期接发球可以加快接发球的速度，从而缩短对方发球后的二板的准备时间，导致对方无法进攻或来不及进攻。这时要特别注意接发球；控制对方发球的强旋转，因为这是球旋转很强的时候。在高点接球时，球速比之前慢，此时球弹跳很高，可以增加接球和回球的力度。

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