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乒乓球正手加转弧圈球要领技巧讲解

2020-11-26

  乒乓球正手弧圈球在乒乓球爱好者中很受欢迎,也是乒乓球技术水平的反映。掌握乒乓球正手弧圈球技术,对提高乒乓球兴趣有很大帮助。今天给大家分享乒乓球正手转圈的技巧。正手加转身弧圈球是克服强旋球的佳技术之一,速度慢,旋转强,弧圈球高,落地后下沉明显。


  1.乒乓球正手加转身弧圈球动作要领


  1.准备必需品。


  双脚张开,右脚后放,微微前倾,膝盖微微弯曲。重心在两脚之间。


  2.拍摄要点。


  向后向下,手臂自然伸展,肘关节几乎伸直,腰部向右转动,重心随着腰部转动向右脚移动,球拍前部前倾。


  3.挥杆击球的要领。


  向前方和左上挥杆,同时重心从右脚向左移动,在球下降的早期击打球的中上部。搓球时前臂受腰部和大臂带动做爆发性快速回缩。(动作不要太长,突然要有力,小臂要收快)。


  4.跟随挥杆的要领。


  击球后,由于身体动作幅度大,力量大,需要适当地向前和向上摆动。一,保持身体的平衡,有利于恢复。


  2.乒乓球正手转圈球的注意事项


  1.沉下你的肩膀,转动你的腰,降低你的重心,向后射击。


  2.右脚踩地,转腰,摆臂。


  3.挥向前方和左上,加速摩擦球中间,注意小臂的快速闭合动作


  4.抬头控制挥杆幅度。


  5.车站的重心低


  6.带头拍,位置放低,拍面微抬。


  7.击球要点:球拍面不要前倾,上侧搓球中间,多向上挥。


  3.正手拉球注意事项


  握住你的手,放松你的肩膀,下沉一点。铅球靠腰,力量通过旋转积累。在发力的过程中,手臂的快速回缩是以转腰为基础的,手腕发力将力充分传递到球体上,同时手腕要控制球的弧度,即保证良好的摩擦角和弧线曲率。


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