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乒乓球正手冲下旋球

2021-05-25

  在这一节中,我们通过步法、引拍和发力来简单介绍乒乓球正手踢球和旋转球。


  1.配速:在实战中,对手搓自己的正手,向下旋转球,通常看到自己的位置在反手位。由于下旋球的速度一般比较快,所以需要练习侧步。反手到正手的动作过程中,腿是弯曲的,重心要尽量低。以右手球员为例,右脚的步幅在移动时要尽可能准确。跨步后,位置在打击点左后方左右,跨步时要注意扭腰。


  2.拍摄:注意拍摄的时机。投篮要和跨步同时进行。投篮时要根据旋转球的速度选择投篮的幅度,投篮要在身体正后方。对于球速慢的旋转球,需要判断回球的长度。如果回球线较短,则应减小击球幅度,以避免回球因用力过大而出界。


  3.锻炼:完成以上两个技术动作后,重要的是掌握正确的发挥方法。首先要找到一个好的打击点。在处理来自下旋的球时,打击点一般选择在高点发力,因为来线低。其次,摆动时右脚蹬地,扭腰带动大臂向前击球。这里强调扭腰的关键作用。许多乒乓球朋友在旋转时会犯更多的错误。主要是他们太注重手臂的发力,而忽略了扭腰这个关键环节。正确的做法是用腰部带动大臂,然后快速缩回小臂,控制击球弧度。快速复位,因为搓球的速度比上旋球慢,所以对手有足够的时间判断自己下旋的落点。这个时候他要重点保护自己的反手位。


  实战中,是处理来球的重要手段。因为球被冲下后很难复位,所以在选择冲下落点时一定要慎重。


  另外,在乒乓球正手打下旋之前,还要判断对方的球是否是下旋。旋转的球一般快,来球与台面的角度小(即弧线平),旋转性强,路线一般长。


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