欢迎来到重庆乒动体育文化传播有限公司官方网站!

重庆乒乓球培训
您当前的位置 : 首 页 > 新闻资讯 > 疑难解答

联系我们Contact Us

重庆乒动体育文化传播有限责任公司

电 话:13648360455

邮 箱:303405178@qq.com

网 址:www.cqxptt.com

地 址:一号训练馆:渝北区湖滨西路23号水木青华小区后门

二号训练馆:龙溪龙华大道北城国际芭菲盛宴负一楼

三号训练馆:渝北区同茂大道鹿山地铁站8号口

青少年乒乓球怎么培训磕球?

2022-04-06

孩子学乒乓球,开始的一步就是练球感。设置好球感后,可以在台上慢慢穿插一定的击球练习。

基本动作如下:靠近球台,站在正手进攻的位置。如果孩子身高不高,比如击球时手臂的肘部低于球台边缘,就要把孩子抬高。方法是做一个10cm高的板子,放在他的脚下。

然后左手抓住两个球,前臂与球台端线平行,手掌朝下,高度离球台约25cm。当你松手时,球会自然地落在桌子上,你的右手开始引导球拍。然后弹到很高点的时候,球拍一挥,正好击球。注意挥杆击球后动作的完整性。另外,主要动作要自然,不能故意把手往后拉,会让动作拖沓。

指导练习者,还是要打正手位,斜线,注意上场来球。注意击球的节奏,培养球运动的感觉,形成基本的击球动作。孩子的要求不能太高,不能追求全身用力。在这里,他们只需要体验肩关节和上肢其他小关节的运动。不然孩子记不住,就更难了。

培养孩子对来球动作和乒乓球节奏的感觉,形成肩关节、腕关节和肘关节的基本动作感,提高对球的意识,为接下来的多球练习和单球练习打下良好的基础。

技术要点如下:来球刚弹离台面时,球拍形状基本垂直于台面。当来球强烈旋转时,应适当加大球拍的角度,控制力度,防止回球出界。

但由于击球速度相对较慢,得要追求节奏变化时落点的准确,以弥补速度的不足。

青少年乒乓球培训.png

标签

Z近浏览:

136-4836-0455