欢迎来到重庆乒动体育文化传播有限公司官方网站!

重庆乒乓球培训
您当前的位置 : 首 页 > 新闻资讯 > 公司新闻

联系我们Contact Us

重庆乒动体育文化传播有限责任公司

电 话:13648360455

邮 箱:303405178@qq.com

网 址:www.cqxptt.com

地 址:一号训练馆:渝北区湖滨西路23号水木青华小区后门

二号训练馆:龙溪龙华大道北城国际芭菲盛宴负一楼

三号训练馆:渝北区同茂大道鹿山地铁站8号口

儿童乒乓球练习技巧及注意事项

2022-10-17

单球练习中的注意事项:

在单球练习的过程中,如果球的落点发生了变化,那么练习者就要学会调整自己的步法去找球,养成勤动脚的好习惯。他不能站起来玩,会导致只动手脚的坏习惯。

对于孩子来说,掌握击球的节奏、正确的握杆方法和有规律的脚步动作更为重要,练球的强度不能太高。

如果多球练习仍有困难,可以继续使用多球纠正错误动作。比如有的孩子击球是为了抢点,然后在球没弹起的时候再击球。这时,他们可以用多个球单独击球,明确击球的正确位置和节奏,在良好的节奏中培养击球点,建立球感。

乒乓球击球的基本动作:

身体紧贴球台,按照正手进攻的位置站好。如果孩子个子不高,击球时胳膊一样的手肘低于球台边缘,可以选择让它为孩子增高。可以订一个10cm高的板子,放在孩子脚边。

然后左手抓住两个球,前臂与球台端线平行,手掌朝下,高度离球台约25cm。当你松手时,球会自然地落在桌子上,你的右手开始引导球拍。

孩子练习时需要一手拿着乒乓球,一手拿着球拍,连续控制球的高度在20cm左右,熟练练习后难度会更大。如果你边走边跳,球拍是来回的。练习时,孩子一手握球拍,一手握球,用球拍将球垂直击向地面。当球落地反弹时,它也垂直落地。经过多次练习,增加难度。用球拍回击。练习时,孩子拿着球拍站在离墙2米的地方,用球拍击打墙壁并弹回,然后击球触墙。多次练习熟练度后,站在3到5米的距离击球就比较困难,直到连续击球使球不落地。难度大需要多接触。

儿童乒乓球训练机构

标签

下一篇:没有了

Z近浏览:

136-4836-0455